『深い呼吸』をする事と『疲れ』って関係あるんです。
１日に２万〜３万回する呼吸が浅いか深いか、それは疲れに大きく影響あります。

ミラクルウィッシュ 人見です🐬

８月の月１ルーシーダットンの日程が決まりました。
８月２７日㈭10時〜11時半。
お申込み詳細は
https://resast.jp/events/468268

疲れが溜まってるかも…
最近疲れやすいかも…
代謝悪いかも…
そういう方はぜひ呼吸を意識してみましょう！
その見直しやキッカケ作りにしていただけたらと思います(*^^*)