いざという時に

「いざという時のために備えなきゃ……」と思いながら、

何から始めたらいいかわからない。

防災術講座　今年も始まりました

そんな不安を安心に変えるための講座、第2回を開催いたします。

2月15日に実施した第1回「防災おさんぽ」では、

実際に街を歩くことで、普段は見落としがちな防火水そうの場所や

避難所の実態など、多くの発見がありました。

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

第2回となる3月1日は、より実践的な「食」と「判断」をテーマに開催します。

今回のメインテーマ：ポリ袋クッキング

災害時、水や火が自由に使えない状況でも、

温かい食事をとることは心身の健康を守るために非常に重要です。

今回は「ポリ袋」を使い、洗い物を最小限に抑えながら

カセットコンロで複数の調理を同時に行う技法を体験します。

日常の時短料理としても活用できる、知っておいて損はないスキルです。

また、講座当日の3月1日は**「災害用伝言ダイヤル（171）」が体験利用できる日**でもあります。

1伝言30秒という短い時間制限の中で、何をどう伝えるべきか。

携帯電話が繋がらない事態を想定し、複数の連絡ツールについて考えるワークも行います。

当日のプログラム

1. ポリ袋クッキングでお昼ごはんづくり ライフライン停止時を想定した、衛生的で温かい調理法を実践します。

2. ボードゲームで災害シミュレーション ゲーム形式で、災害時の「もしも」を疑似体験し、判断力を養います。

3. 座談会　日頃の備えの悩みなどを共有し、無理なく続けられる防災について話し合います。

開催概要

• 日時 2026年3月1日（日）10:00〜13:00

• 場所 三田市総合福祉保健センター 2階 栄養指導室 （兵庫県三田市川除675）

• 参加費 1,000円（材料費・資料代として） ※第2回のみの単発参加も受け付けております。

• 持ち物 ・エプロン ・お箸などのカトラリー ・タッパー（持ち帰り用） ・手拭きタオル

• 対象 子育て中の保護者の方、内容に興味のある方ならどなたでも。

お申込み

以下のリンクよりお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/events/1127914

東日本大震災の際、「知らない」「備えていない」ことで誰よりも怖い思いをした子どもたちの姿を見て、

三田市内の母親たちが立ち上がったグループです。

「日中、我が子のそばにいる私たちが、我が子や地域の命を守れる存在になること」を目指し、

2017年から啓発活動を行っています。

皆さまと一緒に、無理なくできる備えを始めていければ幸いです。

主催：ミラクルウィッシュ 後援：三田市