あなたのやりたいを叶える

『時間管理術講座』 体験版。

今年度もキューズママスマイルが始まりました！

第１回目は、新しいスタートが多いこの季節にぴったりのこの講座。

毎年、講師のまっすーこと、益田さんを迎え、みなさんのやりたいことを叶えるべく、

『時間管理術』を使って、目標をより明確にしていってもらいました。

まずは、普段の時間をどのように過ごしているかを、付箋に書いていきます。

掃除・洗濯・買物・料理・・・やらないといけない事が山のようにありますよね。

日々のタスクに追われ、気が付けば自分の時間もゆっくり取れないまま一日が終わる・・・そんな日常を過ごしていませんか？

自分のやりたいことができるようになるために、ひとつひとつ丁寧に整理していきます。

3年後の自分がこうなりたい！とワクワクすることを考え、参加者同士シェアしつつ、

未来の姿にたどり着くために、何をしていけばそこにたどり着くかを、付箋にさらに書き出していきます。

今回、ワークをしていく上で使用する“付箋”。

付箋を利用すると、どんどん書き足せたり、時系列を組み換えたり、終わったものを表から省いたり、自由自在にできるところがポイント！

ひと通り書けたところで、普段していることを、時間軸に並べます。その中でやらなくていいことを見つけ、できたスキマ時間を自分のやりたい事に有効活用できます。

やりたい目的地をはっきりさせ、今できることを具体的に見つけていくことによって、やりたいを叶えれる。

“やりたいことがあるから、時間を作ることができる。”

講座中にまっすーが伝えてくれたたくさんのコトバに、

参加者のみなさんの表情が変わっていく様子がとても印象的でした。

たくさん書いた付箋を眺めながら、自分の中の“やりたいこと”が少し明確になってきたのではないでしょうか？

ぜひ今後も付箋の内容を見直しつつ、時間管理術を使いながら、やりたいを叶えていただきたいです！