1. 「一次情報」を絶対の基準にする

まずは、お住まいの自治体のホームページや気象庁、公式の防災アプリを確認してください。 これが**「一軍の情報」**です。 ネット上の噂ではなく、公的な発表を「一番の正解」として行動の判断基準にします。

2. SNSは「今の空気感」を知るツール

SNS（XやInstagramなど）は、現場のリアルな状況を知るには便利ですが、デマや古い情報が混ざることも珍しくありません。 「誰かが言っていたこと」ではなく、**「公式が発表していること」**との答え合わせをセットにする習慣をつけましょう。

3. 「不安」を煽る言葉からは距離を置く

「大変なことになる」「今すぐ逃げないと死ぬ」といった、恐怖心を煽る強い言葉は、冷静な判断を鈍らせます。 特に小さなお子さんがいるママは、不安が子どもに伝染しないよう、あえて**「公式の淡々とした情報」**だけを見る時間を作るのがコツです。

正しい情報を手に入れることは 大切な家族の命を守ることに直結します。

いざという時に迷わないよう 自治体の防災LINEや公式アプリを 今すぐ「お気に入り」や「通知オン」に設定しておいてください。

「このアプリが使いやすかった」 「情報収集で迷っていること」 などがあれば、コメント欄で共有していただけると嬉しいです。

一緒に、落ち着いて動ける準備をしていきましょう。