こんばんは。
ミラクルウィッシュのだんじょうばらです。

まだまだ残暑厳しく、体が疲れています。
エアコンガンガン
仕事はパソコンメイン

そんな働くママ達に
心も体もほぐされるイベントを開催します！

親子で心も体も元気になる！ ストレッチレッスン

晴れの日は芝生にて
雨の日は和室となります。

心地よい楽しい時間を

一緒に過ごしませんか？

10月5日（土）10:00-11:30

有馬富士　共生センター

https://resast.jp/events/959315

なかなか興味深い贅沢な内容になっています。

自分とこどもと向き合う絶好の機会です。

心も体も元気になります。

体を動かし日常の疲れがとれて元気いっぱいになりますよ！

【レッスン内容】

親子で予祝

予祝(よしゅく)とは未来の姿を先に喜び、祝ってしまうことで現実を引き寄せること。
気持ちを上げて元気になってもらうために、親子で予祝を使ったワークをします。
呼吸を感じるルーシーダットン。
呼吸って大事！普段の姿勢や習慣でついつい背中や肩が丸くなる…
そんな方は間違いなく呼吸は浅くなってます！
呼吸に関係する筋肉をゆるゆるほぐせるようなルーシーダットンを、親子で触れ合いながら行います

一歩踏み出せばきっといつもと違った毎日になります

是非ご参加下さい

楽しみにお待ちしています！

https://resast.jp/events/959315