目次1 0次の備え2 中身をみてみよう3 かさばる・重いを解消するために3.1 More from my site 0次の備え 。 0次　自宅や避難所など安全な場所に移動するために、常に携帯したいもの。 お子さんの年齢 … 続きを読む （防災部）0次の備え　防災ポーチをみてみよう