9月25日赤ちゃんと一緒に手形を楽しもうinささやま

ミラクルママ講師こやまです。

写真は9歳女子の手形。

A4サイズです。

なんだか立派な大人の手に近くなってきてるなぁと…
『今』の成長を感じ取れる手形アートのワークショップを開催します。

9月25日（金）10時〜ゆいまーる篠山にて、
少人数での開催です。
https://resast.jp/events/455221
子どもの成長の記録を残してくださいね。

9月29日バランスボールとルーシーダットンコラボ！！

こんなコラボ見たことない！

運動✕運動のコラボ！

10：15－11：00　バランスボール

11：15－12：00　ルーシーダットン

 

バランスボールの特徴は、よい姿勢でしっかりと弾むこと。

腰痛や肩こり、スマホッ首で悩む現代人の生活に欠かせない

いい姿勢って何なの？

・骨盤矯正効果

・ダイエット効果

・姿勢の癖による痛みの軽減

凝り固まった背骨を動かすことで、自律神経を整いやすくします。

弾むことは、発汗、代謝を高める、血流をよくする、老廃物を流すデトックス効果

など様々な効果と

省スペースで「こんなに笑えるの！？」

笑いって大事ですよね。

運動苦手でも、ボールに座れるかな？とご心配の方でも

一緒にできなくって笑うバランスボールを体験しませんか？

 

ルーシーダットンとは

タイの修行僧が修行の合間に行った体操が起源であるといわれ、「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。

独自の呼吸法でゆっくり行うストレッチ体操なので、年齢や運動経験問わず行えます。

 

＊普段の呼吸が浅いと感じている方

＊からだが固いからヨガはムリと思っている方

＊激しいのは嫌、ゆっくりじんわり運動をしたいという方

＊代謝が落ちていると感じている方

＊手足の冷えやダルさが気になる方

＊自律神経の乱れを感じている方

そんな方にとくに、お薦めです♪

 

こんな時期だからこそ、深い呼吸を意識をして生活していく事が重要。

そのきっかけになればと考えています。

 

申し込みこちら
https://resast.jp/events/480164

 

 

 

10月8日お仕事女子の書類片付け講座

https://resast.jp/events/477426

10月1日お子様の集中力は“あかり”で決まる
〈お部屋別〉学習環境のつくり方

あかりとお片づけアドバイザー
ミラクルママ講師のたごもりです。

【お知らせです】
あかり講座を開催することになりました。

お子様の集中力は“あかり”で決まる
〈お部屋別〉学習環境のつくり方

日時→10/1(木)10:00〜11:00
場所→Zoom
参加費→1000円

“あかり”は生活には欠かせません。
でも、ちょっとしたことで快適になったり、不快になったりします。

［内容］
◉集中するために快適なあかりとは？
◉集中力に必要な3要素！
◉スタンドライトのおすすめは？
◉LED電球の選び方
など

こんなこと聞きたい！があれば
コメントください。

お申し込みは
https://resast.jp/events/478617

10月10日働く×育てるCafé

10月のテーマは
「小学校の壁」本当にあるのか？

をテーマにお話しをしていきたいと思います。

小学校の壁を経験した、乗り越えた、そんなのなかったよ
などの経験を語ってくれる先輩ママさん。

来年・再来年に小学校に行くお子様をお持ちのママ。

「大きな壁が立ちはだかってるんじゃないかとビクビクしています」

っという声も多く聞きます。
少しずつ心の準備と、
先輩ママからの経験を聞いて、
イメージしていきませんか？

近況などもお話しします。
安心安全な場所です。

おひとりで参加されている方ばかりですので、
お気軽にご参加ください。
お待ちしています。

申し込みこちら
https://resast.jp/events/482013